“Silhouette de femme sautant au bord de la mer” de Brannon Naito sur Unsplash

Comment être un écrivain INATTABLE: Utilisez ces stratégies pratiques de motivation basées sur la science

«Quand les gens se retrouvent coincés, c’est rarement parce qu’ils ne savent pas assez. C’est parce qu’ils n’ont pas la capacité d’agir sur ce qu’ils savent déjà. »- Mark Victor Hansen

Vous l'avez probablement déjà fait auparavant:

Je me suis énervé à propos d'une nouvelle idée excitante et je me suis précipité vers votre ordinateur en tapant comme un maniaque.

Mais après quelques jours (ou semaines ou heures), vous vous ennuyez.

L’objectif ne semble plus aussi excitant, le processus de maux de tête sûr n’est pas amusant, et vous commencez à penser que cela ne vaut peut-être pas la peine, après tout.

En d’autres termes, vous avez perdu votre motivation.

Lorsque vous entendez parler d'écrivains qui réussissent, vous pensez à vous-même:

Comment a-t-il fait? Peut-être qu'il a plus de ressources ou plus de talent. Au moins, il est évidemment plus motivé que moi.

Tu as raison, et tu as tort.

D'une certaine manière, les gens qui ont plus de succès que vous SONT plus motivés que vous. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas apprendre à être aussi motivés qu’ils le sont et à atteindre vos objectifs.

Comment? Continuez à lire et découvrez - Cet article va vous montrer:

  • Quelle est la motivation
  • Qu'est-ce qui cause réellement la motivation (ce n'est pas ce que vous pensez)
  • Et comment créer sa propre motivation

Commençons:

La motivation n'est pas innée

"La performance est entre nos mains bien plus que ce que la plupart d'entre nous ont pu imaginer." - Geoff Colvin

Selon le livre révélateur de Geoff Colvin, Talent Is Overrated (lien d’affiliation), il n’existe pas de talent.

Personne ne naît avec une motivation supplémentaire, et personne ne se voit imposer de devenir un écrivain, un artiste, un athlète ou tout autre grand succès.

Selon Colvin, même si le talent existe, ses effets sont si minimes qu’il ne veut en rien dire.

Ce qui compte vraiment, c’est le travail ardu.

  • Mozart était connu comme un prodige musical, mais il était né du plus grand professeur de piano de l'époque, qui enseignait à son fils tout ce qu'il savait. Mozart était aussi secrètement un «dur à cuire».
  • Tiger Woods était également considéré comme un prodige, mais en réalité, il avait également un père qui lui avait appris à faire de la gymnastique avant de pouvoir marcher. Il a également pratiqué incroyablement dur.
  • Les trois soeurs Polgar étaient également des prodiges des échecs, mais elles avaient également un père qui publiait littéralement une annonce à la recherche d’une épouse qui le laisserait faire des expériences sur leurs futurs enfants:
    Polgar pensait que n'importe qui pouvait apprendre à faire n'importe quoi. Il a choisi d'enseigner les échecs à ses filles parce que lui et sa femme n'avaient aucune expérience du jeu. Et ses trois filles ont toutes été élevées dans une maison où les échecs étaient au centre de leur vie. Pas étonnant qu'ils aient si bien réussi.

Qu'est-ce que ces histoires signifient pour vous?

Apparemment, pour être bon en quoi que ce soit, il semble que vous ayez besoin de quelques choses:

  1. travail dur et persistant, et
  2. un père ambitieux

(Ok, le deuxième n’est que moi. Colvin n’a en fait rien dit au sujet de l’ambitieux lien père-succès, même si parfois je me le demande…)

Comment les gens se motivent-ils à travailler sans avoir un père ambitieux qui les pousse par derrière?

“Photographie de profondeur de champ d'homme jouant aux échecs” par JESHOOTS.COM sur Unsplash

Ce que vous pensez de la motivation est probablement faux

«Savoir n'est pas suffisant. nous devons appliquer. Être disposé ne suffit pas; nous devons faire. ”- Leonardo da Vinci

La plupart des gens pensent qu'il faut être motivé pour réussir.

Mais en fait, il faut réussir pour être motivé.

Bien sûr, tout le monde a besoin d’une petite dose de motivation / d’intérêt / de ce que vous avez pour commencer votre projet.

Mais cette dose d’intérêt initial n’a pas besoin d’être massive.

Ce qui crée réellement une motivation massive, c'est de se regarder réussir.

Mais comment fais-tu cela?

1. Choisissez les bons poteaux

«Les personnes les plus performantes fixent des objectifs qui ne concernent pas le résultat mais le processus pour atteindre le résultat.» - Geoff Colvin

Afin de vous motiver, assurez-vous que vous vous préparez pour réussir et que vous réussissez régulièrement.

Définissez des objectifs réguliers et tangibles que vous pouvez atteindre et ajustez-les si nécessaire. Assurez-vous que la distance est juste pour vous.

Éloignez vos poteaux de but et vous serez découragé avant d’arriver au suivant. Placez vos poteaux de but trop près, et vous vous moquerez inconsciemment de vous-même sans les prendre au sérieux.

Si vous voulez apprendre à lire une langue étrangère, ne vous attendez pas à lire un journal après quelques semaines d’études.

Au lieu de cela, commencez avec un livre d'images. Puis, dans quelques mois, passez à la lecture facile. Alors peut-être un livre de chapitre. Et enfin, vous pouvez lire des journaux, des documents de recherche, tout ce que vous voulez.

Lorsque vous choisissez votre cible, choisissez quelque chose qui se situe légèrement en dehors de votre zone de confort, mais pas si loin que cela vous fait paniquer et vous arrêter.

En vous voyant progresser, vous serez de plus en plus motivé à continuer.

2. Regardez plus en arrière!

«C’est la réalisation constante de progrès mesurables spécifiques qui développent progressivement les compétences et les capacités uniques et supérieures des individus.» - Dan Sullivan

Dans son ebook, The Gap and the Gain, Dan Sullivan explique à quel point certains entrepreneurs prospères sont totalement incapables de profiter de leurs réalisations.

Le problème, c'est qu'ils sont toujours tournés vers l'avenir.

Ils ne sont pas contents quand ils gagnent un million de dollars, car ils veulent gagner deux millions. Pourtant, quand ils atteignent cet objectif, ils veulent DIX millions - ils poursuivent un objectif qui ne cesse de progresser.

Inutile de dire que cela est extrêmement démotivant.

Et la démotivation est le glas du succès.

Si vous voulez rester motivé, regardez plus en arrière - regardez jusqu'où vous en êtes, regardez ce que vous avez changé (pour le meilleur). Célébrez vos victoires, peu importe leur taille.

C'est l'une des raisons pour lesquelles écrire et journaliser est une si bonne idée.

Vous pouvez littéralement voir l'évolution de vos pensées et l'accumulation d'accomplissements, juste en noir et blanc.

Ecrire vous permet de vous voir grandir et de vous améliorer avec le temps.

C’est incroyablement motivant.

“Femme debout sur une pierre brune pendant la journée” par rawpixel sur Unsplash

3. Voir échec dans la bonne lumière

«L’échec n’est pas vaincu; l'échec est motivant. L’échec fournit une bonne dose de perspective, nous rend plus tolérants et plus transparents et nous fait prendre conscience que nous ressemblons beaucoup à ceux qui nous entourent. »- Jeff Haden

Parce que nous sommes tous humains, nous échouerons tous de temps en temps. À plusieurs reprises.

L'échec peut être une grosse motivation-sucer pour certaines personnes.

Mais ce n’est pas obligé.

Walt Disney a été un homme qui a réussi… PARCE qu'il était aussi un échec.

Lorsque Disney a perdu les droits de son premier personnage de dessin animé, il ne s’est pas mué. Au lieu de cela, il télégramme son frère:

Ne vous inquiétez pas, tout va bien [sic]

… Et a ensuite commencé à travailler sur son prochain personnage: une certaine souris à oreilles rondes appelée Mickey.

Un échec est en réalité nécessaire pour un grand succès, tout comme le fumier (ahem. Fertilisant) est nécessaire pour une bonne croissance des plantes.

Si vous n'échouiez pas de temps en temps, vous développeriez une tête enflée, ce qui est fatal de multiples façons:

La fierté amène les gens à arrêter d'apprendre, à cesser de grandir, à cesser d'être créatifs, et cela rend également votre éventuelle chute (parce que vous allez tomber, tôt ou tard) beaucoup plus pénible.

Alors, lorsque vous échouez, soyez reconnaissant pour l'expérience, apprenez-en et profitez-en, de la même manière que les athlètes profitent de la façon dont leurs muscles brûlent après une séance d'entraînement particulièrement rigoureuse…

Parce qu'ils savent que la brûlure est un signe qu'ils sont beaucoup plus proches du succès.

4. Réussir à autre chose

La vie n’est pas faite pour être compartimentée.

Travail, loisirs, famille, santé, etc. - toutes ces dimensions sont inextricablement imbriquées. Changer un, et les autres vont changer.

Donc, si vous réussissez dans un domaine, cela peut avoir des effets positifs sur d’autres aspects de votre vie.

Accomplir quelque chose de vraiment difficile dans un domaine donné peut vous donner un regain de confiance en soi pour faire face à autre chose dans un domaine de la vie différent.

  • Donc, si vous ressentez un manque de confiance en vous pour perdre du poids, votre succès au piano pourrait vous motiver à redoubler votre engagement à faire de l'exercice.
  • Si vous avez des doutes quant à votre travail, terminer le marathon pour lequel vous vous êtes entraîné peut vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour impressionner votre patron.

Bien sûr, vous devez viser l'équilibre. Mais, bien fait, le succès est contagieux.

Réussissez dans une chose et vous vous retrouverez mieux dans beaucoup d’autres choses.

C’est la raison pour laquelle il est si important d’apprendre à se motiver pour réussir et à réussir de manière à rester motivé pour réussir - dans tous les domaines de sa vie.

Nous sommes tous des scientifiques motivés

Les scientifiques sont des personnes qui observent des phénomènes, émettent des hypothèses et les testent pour déterminer celles qui fonctionnent.

En ce qui concerne votre propre vie, vous êtes aussi un scientifique. Vous devez trouver comment vous motiver.

Personne d'autre ne peut vous dire quel objectif vous devez définir, quels objectifs choisir, ou quel processus vous devez suivre pour y parvenir.

Vous avez une formation, une personnalité et un ensemble de capacités particulières qui vous sont propres. Vous seul pouvez donc organiser des expériences de manière adéquate et déterminer quelles méthodes fonctionnent le mieux pour vous.

Bien sûr, il est utile d’apprendre des autres, mais au final, vous devez proposer vos propres stratégies de motivation.

Les conseils ci-dessus ne sont que des cadres - que vous devez compléter avec des détails. Vous seul savez quel est votre objectif et vous seul pouvez savoir comment vous y rendre.

Alors qu'est-ce que tu attends?

Le parcours de cet écrivain: une étude de cas

Quand j'ai commencé à écrire sur Medium, j'ai décidé d'étudier avec l'un des meilleurs écrivains en ligne.

Je viens de parcourir le matériel de la classe et a commencé à écrire et à publier. Tous les jours.

Je savais à peine ce que je faisais. Mais je peux vous dire que j’ai beaucoup plus de succès et de motivation que lorsque j’avais commencé il ya 11 mois.

Voici comment je me suis motivé:

  1. Au début, je me faisais publier quelque chose tous les jours. Pendant une période de trois mois, j'ai essayé de soumettre DEUX articles par jour.
  2. Je relis souvent mes articles préférés - en partie pour voir si je peux les améliorer, en partie simplement pour profiter du sentiment d'accomplissement.
  • Quand j'échoue, j'analyse pourquoi - le titre est-il nul ou la structure est-elle déroutante? Ensuite, j'applique ce que j'ai appris au (x) prochain (s) article (s).
  • Je change les choses en écrivant des romans, des nouvelles et des comédies musicales parallèlement à mes articles de blog de fiction. Finir un roman ou une série de 30 histoires me motive à écrire plus d'articles.

Toutes ces choses me motivent et je continue donc à écrire.

Ne pas attendre, CRÉER la motivation

Vous ne pouvez pas attendre l'inspiration. Il faut y aller avec un club - Jack London

Si vous voulez réussir quelque chose, commencez. Commencez par l'étape la plus facile.

Si l'écriture vous semble trop difficile, commencez simplement par configurer votre compte Medium. Si lire un livre entier vous semble trop difficile, commencez par le déchirer.

Ouvrez un mot doc et écrivez un peu. Allumez un enregistreur audio et exprimez certaines de vos idées.

Répétez l'opération en tenant compte des conseils ci-dessus.

Au fur et à mesure que votre motivation augmente, vous constaterez que vous écrivez davantage, que vous lisez plus vite, que vous vous améliorez…

L'écriture deviendra plus facile à mesure que vous devenez plus habile…

Votre portefeuille d'articles augmentera en quantité et en qualité…

Votre public grandira et chaque lecteur sera plus fidèle…

Et avant de vous en rendre compte, vous serez l’écrivain IMPRÉVUS que vous saurez devenir.

Prêt à être un écrivain brillant?

J'ai créé The Brilliant Writer Checklist pour vous aider à clarifier votre message, à toucher davantage de lecteurs et à changer le monde avec vos mots.

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