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Comment évoluer vers de meilleures versions de vous-même: tranquillement, avec obstination, simplement.

La répétition est fastidieuse, c'est pourquoi la plupart des gens ne réussiront jamais

"La répétition peut être ennuyeuse ou fastidieuse - c'est pourquoi si peu de gens maîtrisent jamais quoi que ce soit." -Hal Elrod

La plupart des gens changent progressivement et inconsciemment au fil du temps. Ces changements ne sont généralement pas si bons.

Les petites choses deviennent toujours de grandes choses. Les petites habitudes maintenant (bonnes et mauvaises) développent toujours des comportements plus grands et plus importants.

C.S. Lewis a déjà décrit les humains et nos comportements comme un œuf. «Vous ne pouvez pas continuer indéfiniment à n'être qu'un œuf ordinaire et décent», a-t-il déclaré. "Vous devez être éclos ou aller mal." Nous n'avons pas l'option de continuer à pratiquer des comportements négatifs, limitants, sans qu'ils ne deviennent des traits débilitants à l'avenir.

Alors, comment pouvons-nous continuer à devenir de meilleures versions de nous-mêmes? Comment peut-on évoluer à plusieurs reprises dans la personne que nous voulons profondément être? Comment pouvons-nous contrôler et maîtriser ce changement?

Calmement, obstinément, simplement.

L'évolution personnelle constante ne se produit que par le développement personnel répétitif

«Chaque jour, améliorez de 1% votre vie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.» -James Altucher

Les petites choses deviennent grandes. Améliorer 1% dans un domaine chaque jour deviendra une augmentation de 3700% en seulement un an!

C’est ainsi que vous devenez chaque jour une meilleure version de vous-même, en développant continuellement votre vie personnelle.

Mais ce n’est pas facile. L’amélioration continue est souvent ennuyeuse et fastidieuse, ce qui représente un énorme obstacle pour 95% des personnes.

Le Boston Globe a déjà étudié une journée typique pour les snowboarders olympiques. Les athlètes se lèvent à l'aube, s'étirent, regardent une vidéo de la journée précédente, dévalent les pentes jusqu'au déjeuner, assistent aux cours, s'entraînent davantage, dînent, puis se rendent à la salle d'étude pendant une heure et demie. Tout au plus, ils ont environ une heure de "temps libre" par jour, mais c’est généralement utilisé pour les devoirs. "

Souvent, ces personnes n’étaient pas les plus fortes, les plus rapides ou les plus douées physiquement; Les personnes les plus performantes au monde étaient tout simplement les meilleures pour rester motivées.

Ils ont continué à répéter ce qu'ils devaient faire pour s'améliorer, peu importe si c'était ennuyeux ou fastidieux.

Le développement quotidien et constant est la façon dont un individu ordinaire peut devenir littéralement le meilleur du monde.

Dans son livre célèbre, Bon à excellent: Pourquoi certaines entreprises font le saut… et d’autres pas, Jim Collins et son équipe ont étudié 11 entreprises différentes, qui allaient d’actes entreprises lasses et fatiguées à des superpuissances de classe mondiale.

Après 2000 pages de manuscrits d’interviews de dirigeants de grandes entreprises, Collins a déclaré:

«Tout au long de nos recherches, nous avons été frappés par l’utilisation constante de termes disciplinés, rigoureux, obstinés, déterminés, diligents, précis, systématiques, méthodiques, astucieux, exigeants, cohérents, ciblés, responsables et responsables.»

Les entreprises les plus incroyables et les plus prospères du monde partagent toutes un engagement profond en faveur d'une croissance continue. croissance calme, obstinée, simple. Ils n’étaient pas fantastiques, ils étaient juste cohérents - à un degré presque ennuyeux.

Alors que d’autres entreprises ont progressé à une vitesse vertigineuse ou ont été ralenties par un gel paniqué lorsque le marché était lent, les grandes entreprises n’ont pas changé de rythme. Ils ont continué à marcher, un pas en avant, chaque jour.

Ils allaient simplement s'améliorer, encore et encore, tous les jours.

C’est ainsi que vous devenez chaque jour une meilleure version de vous-même. Calmement, obstinément et simplement.

Votre capacité à «maîtriser votre désinclination» et à faire le travail nécessaire est l’un des meilleurs indicateurs de votre succès.

Les perdants jouent au jeu court. Les gagnants savent que le jeu long produit un succès réel.

«Les perdants jouent le jeu court qui consiste à gagner rapidement et à croire qu’ils sont plus intelligents que la moyenne. Vous pouvez éviter un diplôme en perte d'emploi en jouant au long jeu, en vous renseignant, en investissant dans ce que vous savez, en diversifiant vos risques et en apprenant des gens qui sont plus intelligents que vous. Le succès, la renommée et l'argent ne sont pas atteints du jour au lendemain. »-Tim Denning

J’ai «commencé à aller au gymnase» plusieurs fois dans ma vie.

J’arrêterais toujours après quelques semaines, cependant. Je ne verrais pas de résultats immédiats, je serais frustré, puis arrêterais complètement.

Je ne pense pas que ce cycle soit inhabituel. En fait, je pense que c’est la façon dont la plupart des gens abordent la plupart des types d’amélioration personnelle.

Les perdants - quiconque laisse l'impatience, l'égoïsme, se plaindre ou blâmer dicter son comportement - ne peuvent voir que le jeu court.

«Je veux un pack de 6», disent-ils. «Et je veux posséder ma propre entreprise. Je veux être riche, célèbre, vivre dans une grande maison et ne travailler que quand je veux travailler. ”

Mais quand ils commencent à travailler fébrilement pour atteindre ces objectifs, ils se rendent vite compte qu’ils ne vont pas y arriver à court terme. En fait, lorsque la plupart des gens se rendent compte que ce mode de vie n’est possible qu’après des années de travail extrêmement dur et de discipline monastique, ils abandonnent généralement la situation.

C'est une pensée de perdant. C’est immature et indigne d’une personne vraiment extraordinaire. Le jeu court s'adresse aux impatients, aux immatures et aux égoïstes qui ne veulent pas travailler pour réussir.

Le long jeu est pour les gagnants.

"Aller de l'avant est basé sur des ajustements gérables et non sur des changements tectoniques." -Neil Patel, Hustle

Réaliser la vie de vos rêves et expérimenter une évolution personnelle continue signifie un engagement envers le long jeu.

Vous ne devenez pas la personne que vous voulez être non pas par d'énormes changements de mode de vie, mais par des modifications lentes et gérables au fil du temps.

Vous ne pouvez pas exercer vos gros muscles si vos petits muscles sont faibles

"L'étendue de la lutte détermine l'étendue de la croissance." -Ryan Holiday

Mon collègue m'a dit qu'un phénomène fascinant se produit dans votre corps lorsque vous faites de l'escalade.

Au début, vos «petits muscles» (tendons, doigts et stabilisateurs de poignet) sont tout simplement trop faibles pour pouvoir réellement grimper pendant plus de quelques minutes.

Peu importe si vous avez d’énormes «gros muscles» comme les biceps ou les abdominaux. Si vos petits muscles ne sont pas assez forts, vous ne pouvez littéralement pas grimper. Vous allez casser les poignets si vous essayez autre chose que des montées brèves et élémentaires.

Il faut environ 2 semaines pour développer ces petits muscles. Une fois que vous les «déverrouillez», vous pouvez compter sur le reste de vos muscles et de vos capacités. Vous pouvez littéralement faire des choses impossibles il y a quelques semaines seulement.

Vos «gros muscles» sont totalement inutiles tant que vous n'avez pas passé le cap initial d'entraînement de vos petits muscles.

La plupart des gens ne passeront jamais le temps de développer leurs petits muscles. Ils passent tout leur temps à développer d’énormes compétences sans aucune base pour les maintenir. C’est génial que vous soyez un maître dans quelque chose - pouvez-vous maintenant continuer à le faire tous les jours?

La plupart des gens ne peuvent pas.

Beaucoup de gens quittent souvent la situation juste avant le moment critique de la percée; ils pensent à tort que ce qui se passe au début est difficile, c'est ce qui se passera toujours.

Dans les mots de Hal Elrod:

"95% de notre société - la" majorité médiocre "- échoue à recommencer à faire du sport, à arrêter de fumer, à améliorer son régime alimentaire, à respecter un budget ou toute autre habitude de vie susceptible d'améliorer sa qualité de vie. Pourquoi? La plupart des gens ne réalisent pas que les 10 premiers jours d'une nouvelle habitude, apparemment insupportables, ne sont que temporaires. "

La plupart des gens ne peuvent pas surmonter la difficulté initiale du jeu court. Ils sont condamnés avant même d'avoir commencé. Comme si j’arrêtais constamment d’aller au gymnase après quelques semaines, la plupart des gens ne se rendent pas compte que le jeu court est inutile.

Le vrai succès ne se produit que dans le long jeu.

Vous gagnerez si vous restez fidèle au processus

«Vous gagnez si vous restez fidèle au processus. Le processus vous teste et vous enseigne. Si vous réussissez le test et apprenez les leçons, vous pourrez passer à votre prochain processus. Si vous échouez à un test et quittez le test plutôt que de le repasser, le processus vous répugne. »-Robert Kiyosaki

La transformation personnelle qui se produit lorsque vous vous entraînez à devenir millionnaire est infiniment meilleure que l’argent lui-même.

Être quelqu'un qui sait gagner un million de dollars est infiniment mieux que simplement avoir de l'argent.

Ce n’est pourtant pas ainsi que la plupart des gens voient la valeur. La plupart des gens perçoivent toute la valeur comme étant le résultat, pas le processus.

Lorsque vous vous engagez dans le processus - ne jamais abandonner, surmonter de manière créative les revers et les obstacles, essayer de nouvelles stratégies - une métamorphose puissante se produit. Vous transformez littéralement le processus.

Ce changement est la vraie valeur.

Vous gagnerez une force de caractère puissante grâce au processus consistant à vous engager tranquillement, obstinément et simplement dans votre développement personnel. Cela fait toute la différence. Gagner un million de dollars ne signifie rien; la personne que vous devenez dans le processus a infiniment plus de valeur que l'argent.

"Même si un homme échoue encore et encore à atteindre son but (comme il doit nécessairement jusqu'à ce que la faiblesse soit surmontée), la force de caractère acquise sera la mesure de son véritable succès, et cela constituera un nouveau point de départ pour le futur triomphe."
-James Allen, comme un homme pense

En conclusion

«La profondeur est l'endroit où l'or est enterré. Et vous devez rester attaché à quelque chose et aller au fond de le creuser. »Mark Manson, L'art subtil de ne pas donner de F * ck

Il faut beaucoup de temps pour devenir le meilleur au monde.

Il faut du temps pour devenir simplement «bon» dans quelque chose. Dans la culture d’aujourd’hui, le besoin de gratification instantanée est si fort que vous avez pratiquement la garantie de vous retrouver dans le top 5 à 10% des compétences si vous continuez simplement à pratiquer.

Presque personne d'autre n'a la patience.

Les plus grandes entreprises et personnes du monde avaient l'habitude de se lasser de ce qu'elles faisaient. La seule différence entre eux et leurs concurrents est qu'ils ont continué.

Chaque jour, ils se sont un peu améliorés. Ce n’était pas fantaisiste, personne n’écrivait des articles à leur sujet ou ne frappait à leur porte pour des interviews…

Ils ont juste continué.

Calmement, obstinément, simplement.

«Devenir grand est un processus discret et délibéré qui consiste à déterminer ce qui doit être fait pour obtenir les meilleurs résultats futurs. Il suffit ensuite de prendre ces mesures, l'une après l'autre, tour à tour.» -Jim Collins

Appel à l'action

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