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Comment mener une vie épanouie et continuer à faire avancer les choses.

Notre perception aujourd'hui est que nous devons garder des horaires chargés chaque jour si nous voulons être aussi productifs que tout le monde autour de nous.

Certes, c'est vrai.

Mais ce que nous oublions, c’est que tout le monde autour de nous n’est pas aussi productif que nous le pensons. Ils semblent seulement occupés, tout en étant principalement engagés dans des activités inutiles.

Travailler plus d’heures chaque jour n’est pas l’équivalent d’être plus productif.

La productivité signifie que vous fassiez le maximum de travail utile chaque jour.

Voici les trois conditions les plus importantes à remplir pour atteindre cet état de productivité:

  1. Rester concentré sur un seul projet
  2. Être dans un état d'attention constante
  3. Utiliser votre énergie au maximum de ses capacités

Il est physiquement impossible de se consacrer à toutes sortes de travaux au quotidien, tout en répondant aux trois exigences principales de la productivité.

Lorsque vous faites cela, vous ne respectez tout simplement pas les limitations naturelles de votre corps.

Si vous êtes comme la plupart des gens, votre énergie est probablement épuisée tout le temps.

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La plupart des gens poussent tellement loin au-delà de leurs capacités physiques, qu’ils ne remarquent même pas à quel point ils sont privés d’énergie.

Ils ne se souviennent même pas de ce qu’est un état réellement productif.

Consultez les biographies des artistes les plus réussis (écrivains, peintres, musiciens) et vous découvrirez un motif intéressant.

Le temps qu’ils consacrent à leur métier est limité à environ 4 à 5 heures par jour.

Plus que cela n'est tout simplement pas possible.

De toute évidence, vous pouvez rester devant votre ordinateur portable plus de quatre heures.

Mais le résultat est soit que vous ne faites qu'un travail simple et répétitif, soit que vous ne réalisez qu'une fraction de votre potentiel.

Si vous poussez constamment au-delà de vos limites naturelles, vous ne serez pas suffisamment reposé pour accomplir votre plein potentiel, pendant les périodes les plus importantes.

Les temps qui importent vraiment sont ces quatre heures au cours desquelles vous pouvez réaliser votre potentiel maximum.

Vos quatre heures magiques.

Il n’ya qu’un seul véritable supplément d’énergie.

Le seul supplément d'énergie durable est une vie épanouie. Une vie dans laquelle vous connaissez vos différents besoins et faites tout pour les satisfaire.

Votre besoin de créativité.

Votre besoin d'appartenance.

Votre besoin de sexualité.

Votre besoin d'exercice physique.

Votre besoin de jouer.

Votre besoin d'amour.

Votre besoin de tranquillité, de sommeil et de repos.

Votre besoin de nature.

La seule personne qui peut savoir quels sont vos besoins non satisfaits, c'est vous-même.

Vous devez passer du temps à aller au plus profond de vous-même et à découvrir les domaines de la vie avec lesquels vous vous sentez insatisfait.

Créez le temps et l'espace nécessaires pour vivre ces zones.

Chaque fois que vous apportez plus de satisfaction dans votre vie, votre capacité de concentration augmentera un peu.

Il y aura une chose de moins…
… Déranger votre esprit.
… Aspirer votre énergie.
… Pleure pour votre attention.

L’effet de ceci est que, quand il s’agit des quatre heures qui importent le plus chaque jour, vous devenez de plus en plus capable de vous concentrer à 100% sur votre tâche.

Au fur et à mesure que votre capacité à faire la mise au point augmente, votre production grandit également.

Finalement, vous commencerez à faire plus au cours de ces quatre heures magiques que vous n'auriez jamais pu le faire en travaillant douze heures par jour.

Routine quotidienne.

Photo par Thought Catalogue sur Unsplash

L'importance d'une routine quotidienne fixe ne peut être surestimée. C’est la seule façon de vous assurer que la première chose à faire chaque jour de travail est de vous concentrer sur votre projet le plus important.

Voici trois politiques qui vous aideront à bâtir votre vie autour des choses les plus importantes:

  1. Choisissez toujours un seul projet sur lequel travailler.
  2. Passez vos quatre premières heures chaque jour à ne travailler que sur ce projet le plus important.
  3. Protégez cette habitude comme une maman protège ses enfants.

Une fois que vous avez terminé vos quatre heures de travail sur votre projet le plus important, vous pouvez porter votre attention sur tous les autres travaux à accomplir au cours de la journée.

Celles-ci peuvent être n'importe quel type de choses qui arrivent de manière irrégulière, ou tout type de travail administratif tel que des réunions, de la correspondance par courrier électronique, etc.

Cela signifie que votre journée de travail sera divisée en deux catégories différentes.

Catégorie 1: travaillez sur votre projet le plus important

Catégorie 2: travail de soutien

En règle générale, ces deux ensembles ne doivent jamais dépasser 8 heures par jour.

Si vous pouvez le faire moins, c'est encore mieux.

Il y a une bonne raison pour que les heures de bureau dans le monde ne dépassent jamais ces huit heures.

Les propriétaires d’entreprise aimeraient que leurs employés travaillent davantage, mais ils ont même compris qu’ils n’entraîneraient pas un meilleur rendement.

Au-delà de huit heures de travail, tout est en train d’écraser l’état physique et mental des gens.

Ils viennent au travail, mais perdent seulement du temps.

Conclusion:

En fait, le titre de cet article est une connerie. Les personnes qui réussissent ne font pas les choses bien qu’elles mènent une vie épanouie. Ils obtiennent des résultats, car ils mènent une vie épanouie.

Ils gèrent bien leur énergie.

Chaque jour, ils passent les quatre premières heures à s’occuper de leur plus important projet en cours.

Après cela, ils font tout type de travail de soutien.

La fin de ce travail de soutien est la fin de leur journée de travail. Une fois ce temps de travail terminé, ils ne se permettent plus de penser à leur travail.

Au lieu de cela, ils réservent le reste de la journée à des activités qui rechargent leur énergie et répondent à leurs besoins.

En répondant à leurs besoins et en rechargeant leur énergie, les plus performants s’assurent d’être prêts à consacrer 100% de leur attention à leur projet le plus important.

Quatre heures par jour, les plus performants font plus que le reste du monde, tout en travaillant leur cul du matin au soir.

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