Comment ne pas laisser votre apparence contrôler votre vie.

Photo de Javier Diez via Stocksy

En grandissant, j'ai eu beaucoup de problèmes d'apparence. Mes dents étaient tordues, mon acné était mauvaise et mon poids insuffisant.

Ces problèmes d’apparence occupaient une grande partie de mes pensées et j’essayais toujours de les corriger.

J'ai pris un médicament appelé Roaccutane, qui a provoqué des dégâts irréversibles afin de remédier à mon acné; J'avais de grosses attelles pour réparer mes dents et je suis allée au gymnase pour essayer de développer mes muscles pour régler mon problème de poids.

Toutes ces solutions ont échoué.

Les bretelles ne m'ont pas redressé les dents à long terme.
Mon acné est revenue dès que j'ai fini les pilules.
La salle de gym m'a fait développer un très mauvais régime alimentaire et cela ne m'a donné qu'un gain de poids temporaire.

Voici comment résoudre vos problèmes d’apparence auto-diagnostiqués:

Ne laissez pas votre apparence contrôler votre vie.

Quand j'ai rapidement essayé de prendre du poids à l'âge de 26 ans, cela est devenu mon travail à plein temps. Je devais manger et préparer six repas par jour. Je devais grignoter toutes les 90 minutes. Je devais nettoyer la vaisselle qui restait de tout le repas.

Ensuite, il y avait les odeurs nauséabondes, le besoin constant d'aller aux toilettes et l'argent que j'ai dépensé pour maintenir ce style de vie.

Je devais payer un entraîneur personnel, des suppléments de gymnase, une adhésion à un gymnase, des repas à l'extérieur et de nombreuses pilules de vitamines qui ne faisaient rien d'autre que de rendre ma pisse jaune.

Crédit d'image: bière Bergedorfer

Pour couronner le tout, le régime de gym m'a fait prendre un ventre creux et je suis maintenant intolérant au fructose à cause de tous les aliments riches en sucre que j'ai mangés.

Si ce que je viens de décrire ne semble pas être comme si mon apparence physique contrôlait ma vie, alors je ne sais pas ce qui se passe.

Ma passion à l'époque était de faire de la musique et je passais tout mon temps libre à essayer de changer mon poids - au lieu de faire ce que j'aimais.

Je me sentais comme un robot et je ne savais pas pourquoi je changeais d’aspect. En regardant en arrière, rien de ce style de vie n'avait de sens.

Traitez bien votre corps.

Le régime de gym fou m'a laissé le sentiment d'extrême fatigue et a rendu mon acné encore pire. Je me sentais constamment malade de toute la nourriture et j'étais très malheureuse.

«En 12 mois, je suis passé de 60 kg à plus de 100 kg et je ne me sentais que pire à propos de mon apparence»

La prise de poids et les nouveaux muscles ne suffisaient jamais. J'ai toujours voulu en avoir plus et les amateurs de sport autour de moi voulaient seulement me voir prendre encore plus de muscles.

Il y avait un besoin constant de devenir de plus en plus grand, ce qui me faisait perdre tout mon temps loin de mes passions.

Après réflexion, j'ai appris qu'il est ridicule de contrôler votre apparence.

Je peux maintenant voir ce problème et souhaiterais partager avec vous tout le fait que bien traiter son corps est beaucoup plus important. Je n’ai plus d’insuffisance pondérale parce que j’ai changé de vie.

Je me suis occupé de mon problème d'anxiété permanent qui a causé mes problèmes d'alimentation.
J'ai changé de carrière, ce qui me rendait malheureuse.
J'ai changé mes convictions à propos de l'argent, ce qui a changé mes priorités.
J'ai appris le pouvoir de donner vs d'essayer de toujours tout faire de moi.

En traitant bien mon esprit et mon corps, mon problème de poids est parti. J'ai mangé des aliments entiers et cela m'a aidé à prendre du poids naturellement. Mon acné a disparu parce que j'ai arrêté le régime alimentaire riche en sucre et pauvre en nutriments que je suivais.

Mon apparence ne me contrôle plus parce que je contrôle ma vie. J’ai changé ma façon de penser, pas ma façon de paraître. Cela a conduit au bonheur plutôt qu'au jeu de l'apparence qui ne peut jamais être gagné.

Illustration de Max Fleishman

Arrêtez de croire tout ce que vous voyez et lisez.

Notre apparence contrôle notre vie parce que nous laissons toutes les informations sur Internet consommer nos pensées. Cette information est conçue pour nous amener à dépenser de l'argent et à changer notre apparence pour que d'autres puissent en tirer profit.

Être plus belle ne nous procure jamais de bonheur à long terme. Savoir qui nous sommes et comment nous pouvons aider les gens est au centre de la façon dont vous contrôlez votre vie.

Contrôler votre vie, c'est contrôler vos pensées et ne pas laisser Internet les contrôler à travers des images de ce que votre apparence doit être.

Arrête de tout faire pour toi.

La consommation de votre apparence crée un vilain sentiment d'égocentrisme. Nous devenons obsédés par nous-mêmes et par notre apparence qui ne fait que donner envie à ceux qui nous entourent de marcher dans la direction opposée.

Le monde a besoin de plus de gentillesse et de plus de gens prêts à contribuer. C’est ainsi que nous résolvons les principaux problèmes de l’humanité.

Vous et votre apparence sont minuscules comparés au reste du monde. Si vous voulez devenir plus, faire plus et vous sentir différent, arrêtez de laisser votre apparence physique vous contrôler.

Servir les autres et aller au-delà de vous-même.

Embrassez votre apparence.

Les bizarreries dans votre apparence font de vous ce que vous êtes. Embrasse-les. La beauté est ce qui vous rend différent plutôt que d'essayer d'être comme tout le monde.

"La ressemblance n'est pas la beauté."

Nous allons tous vieillir et rider.

Vous ne pouvez jamais gagner le jeu de l'apparence à long terme. À un moment donné, vous aurez des rides. J'ai une légère ride autour des deux yeux. Je vieillis et pourtant je me sens plus heureuse que jamais.

Plus nous sommes sages, plus notre apparence extérieure s'estompe et notre apparence intérieure s'épanouit. Nous devenons plus sages et plus matures. Nous constatons que notre temps sur Terre est limité et qu'il n'est pas crucial de nous concentrer sur de petites choses telles que notre apparence.
L’essentiel est de vivre nos rêves, de profiter de chaque instant et de trouver notre passion afin de pouvoir accomplir le travail que nous aimons.

Avant tout, c’est fondamental de nous dépasser et de trouver quelque chose qui aide un autre être humain.

Transcendez l'apparence et voyez quelque chose de plus spécial.

La beauté intérieure est la beauté dont vous devriez être obsédé. Comment quelqu'un vous traite - et plus important encore - ce qu'il vous fait ressentir est ce que vous devriez laisser entrer dans votre vie.

Être poussé dans la direction de bonnes personnes qui peuvent vous apprendre des choses et respecter qui vous êtes. Celui qui est à l'intérieur aura plus d'importance à long terme. L'apparence physique n'est utile qu'à court terme.

Voulez-vous jouer au long jeu de la vie ou essayer de gagner à court terme en améliorant votre apparence sans fin?

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